第二章 03 调息

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by：每天背诵一点点

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不偏其中，谓之正；人行之履，谓之道中华民族的道德史中对人的要求是很高的。一个人要成大事，就必须讲求方正，即要做到诚挚待人、光明坦荡、宽人严己、严守信义。只有这样...

by：妙巴

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想要控制自己的身心做自己的主先从控制呼吸开始若能调控呼吸就能改变人生

by：北京山下的家

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by：v码头Arete

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by：勿忘我cym

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天下皆知美之为美，斯恶矣，皆知善之为善，斯不善矣，故有无相生难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随是以圣人处无为之事，行不言之教，万物作焉而不辞，生而...

by：有声小杨

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自高祖刘邦被围困白登山之后，汉朝对匈奴一直采取和亲政策，摆出友好的姿态。到了武帝的时候，国家富强，海内安定，有了与匈奴较量的资本，况且武帝本是个不甘心雌伏的铁血...

by：妙巴

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by：小脚印六班

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艾扬格大师继<瑜伽之光>之后又一部重要的经典作品,被誉为..瑜伽呼吸习练圣经。

by：晓晓_艾扬格瑜伽

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呼吸系统是人体最为重要的系统之一，系统各个器官的组织结构及其功能关系密切，呼吸系统的主要功能是气体交换，即：吸气—吸进空气中的氧气，呼气—将细胞代谢过程中产生的...

by：储笑梅