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节目内容:正念静坐冥想主播介绍:二级心理咨询师,中级心理治疗师,妇幼保健副主任医师,擅长运用森田疗法,内观疗法来解决青少年宅家躺平,亲子关系紧张等问题。适合人群...
by:陈伟男心理咨询师
在当今,我们关注的不仅仅是身体的健康,更有精神与心灵的成长。正如锻炼身体的肌肉那样,正念是一场令我们受益终生的大脑运动,值得每个人习练。体会觉察与慈悲,培育智慧...
by:正念心理
深度无静坐的静坐,和某网友交流作者陈明亮,原载于存在无法说公众号。
by:天心曼
正念冥想,提升专注力,觉察力,爱自己练习,提升内在能量,对自我更接纳,认可,更爱自己。
by:蓝子爱书
和自己在一起
by:水心的世界
正念是有意识地觉察并且不做判断、活在当下,即这里、现在(HereandNow)~觉察后的灵魂声音的释放,是情绪本真的表达。通过正念朗读,可以感受我们看到的、...
by:百变玉朵
再读深度静坐与品味
向内看,发掘内在的智慧。
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花氏正念
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