生活中，有很多人对天天都要见到的同类心存恐惧，“见人便脸红，启齿更慌恐”，他们当中的多数都对此深深苦恼。无疑，社交中的恐惧心理，对于正常的社交是一种“冷凝剂”，成为社交的心理障碍。
虽然现在我们国内已经是社交软件横行天下了，但是很多人依然选择用搭讪这种原始的认识异性的方式来锻炼我们和异性正常相处的心态。恐惧感的产生很大程度都是因为你和让你恐惧的事物不熟悉，人和人之间进行信息交换就可以产生安全感。然而很多人见到了感兴趣的异性却迟迟不敢开口。如此一来，越不交往，越没有交往的“现实验证”，就越怕交往，长此以往，形成了一种“越怕，就越不敢……”的格局。很多人就是在这种失去常态的思想、观念和心理支配下害怕与人交往，平白无故地自寻烦恼。
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