可以用动态血糖检测仪（通常是手臂部位扎探针，通过手机APP或手表能看到血糖数值），在血糖低于3.9或者血糖有明显下降趋势时，会有声音报警，这就让糖友能在低血糖的萌芽状态就及时采取措施，吃点食物比如小番茄，小饼干（碳水含量尽量低些的）等，这样就基本能避免真正低血糖的发生！夜间低血糖，最为令人困扰，因为此时糖友以及家人都睡觉了，如果低血糖，往往所有人都浑然不知，因此如何避免夜间低血糖非常关键，解决办法还是推荐动态血糖监测仪，暂时没有动态监测的，可以睡前测血糖一次，如果血糖低于6mmol/L的，可以吃点食物如牛奶（富含蛋白质食物，可以让血糖较长时间比较稳定）加小番茄、小饼干或坚果若干颗，让血糖升高到7-8左右，这样基本能防止夜间低血糖的出现！
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