每个人都是自己的疗愈专家,这个冥想练习中,是运用到的眼动技术帮助你快速的放松入眠,开始的速度和节奏不会一下子到位,那是很正常的。这是一个学习的过程。随着你的每一次训练,通常是五到七天的时间,你就会熟练掌握这种自我催眠的方法。
声音简介
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- 2023-08
- 2023-07
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每个人都是自己的疗愈专家,这个冥想练习中,是运用到的眼动技术帮助你快速的放松入眠,开始的速度和节奏不会一下子到位,那是很正常的。这是一个学习的过程。随着你的每一次训练,通常是五到七天的时间,你就会熟练掌握这种自我催眠的方法。
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