声音简介
原创 太极浮屠 太极浮屠 2019-01-26 07:12
鹰击长空，谁与争锋。有人打拳，自有一股威势。不是他动得猛，是一看就在功力，周身暗流涌动。不得法，就不得功。老说，一个人身上没东西，什么意思？看拳，就看身上怎么动，会不会动。所谓的动，不是胡乱摆动，是一股暗劲。身上有记忆，拳架也会动力定型。肌肉量大是好事，筋骨有劲，更是好事。你看一个瓷器，千姿百态，先看胚土，再看釉色，器形如何，由内而外，成就一个精品。万物都是，只要是个体，必有一个形。一个形，内中必有聚合之力，维持不散。人的聚合之力，其实是精神意志，与德行保守。有人手无缚鸡之力，照样临危不惧，这是精神之力。有人心灰意冷，万念俱灰，形体也会随之消亡。古人说，哀莫大于心死。天行健，君子以自强不息。士不可不弘毅。这些话，在说一个事儿，，莫停下精进的脚步，继续前进。
一条线段，有两头。抻是基础，一对矛盾，很好理解。两头对拉，叫抻。立脊中正，抱圆与扩背，好似抱个大球，每次抱球，胸大肌要合住劲。两腿，左右对开，拉抻腿筋。领住百会，方才屈膝下沉，这是抻脊柱。做出弧线，起码要三个点。三个方向，叫弧。六个方向，叫撑。打个比方，抱个混元桩。还是手臂往前，往后扩背，这个一对矛盾。两肘左右抻拉，这是两对矛盾。肘底往下拽，肩胛骨下沉，往上立脊拔腰，这是三对矛盾。这个结构，三维拉抻，合起来叫圆撑。撑的结果，类似一个圆。比如，把人放到一个大桶当中，打太极拳。身体必须同时接触桶壁。整体向外扩张的结构，叫掤。有人练拳很卖力，就是感觉空泛，究其原因，是缺失了弧形扩撑，不立体，使人看起来没有空间感，也就很单薄。整劲，首先是丹田，它要先活了，能松能紧。四肢也要弧形扩撑。公众号太极浮屠。找四个人，前后左右，把你使劲挤住了，你怎么挣脱？一定是动身上，把劲奋出来，四面八方的扩开，就应该这么打拳，但频率不必急躁。拳学理念中，前不是前，前也是后。右不是右，左才是右。诸如此类。我们丢了很多理念，故而，丢了很多功法。
弧线扩撑，局部技术很关键。注意手臂的三节，肩膀，肘弯，小臂。打拳，只要一动，就把手臂做成一个弧线，便于扩张走劲。怎么做呢？比如云手，你将右臂抬起来，往右画圈，小臂往右转，右肘要往左拧，肩向下沉，三个点的劲要到位，这是手出肘回。这条右臂，会同时有三道劲，小臂拧劲，裹合肘劲，拽沉肩劲。为何要这样，整体螺旋的需要。放长肌肉，关节拧绞，内脏旋动，把劲练到骨子里去。下盘如是，若大腿外张，髋关节向前开，再配个沉裆劲，弧线有韧性，架子就得力了。若大腿内裹，髋关节后开，再配拔腰劲，整个结构，就有了支撑。把握一个大原则，先不求多，做好局部，找到临近三个点，试着做出矛盾，慢慢修正拳架。比如，上吊丹田，就要后掖股骨沟，同时肋骨左右开张。总之，你的拳若要立体，就要多方向占据空间，且意念无限延展。有个人说，心有多大，世界有多大。内外空间大，拓展的性强，成就自然不俗。武者，不把自己当宗师，要把自己当匠人。孜孜不倦，持之以恒，必会技艺精湛，真正有所收获，这是匠人精神。
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太极浮屠
执大象，天下往
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