大寒节气饮食

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大寒，是二十四节气中的最后一个节气。于每年公历1月20—21日交节。大寒同小寒一样，也是表示天气寒冷程度的节气，大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒在岁终，冬去春来...

by：未央新声

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立夏养生饮食应清淡，以易消化、富含维生素的食物为主，大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。热爱中医，专注亚健康管理

by：中医教你养生

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二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”,也是指导人们养生、保健的秘宝。人类机体的变化、疾病的发生与二十四节气紧密相连。二十四节气养生是根据不同节气阐释养生观点,...

by：善意流传

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大寒●执笔/晴栀江栀&祁斯年“年年都有栀子花，我们也一样。”“嗯，会的。”一阵疼痛感向江栀袭来，她不知道发生了什么，只知道自己从画室出来就被人拉走了...

by：千九疑

88.9万

春季是“生发”的季节，要“舒肝理气”，除了要保持好心情，饮食上也要注意少吃酸、多吃甘。现实中，很多人不懂得顺时而食的智慧，结果一到春季就会感冒、咳嗽、抑郁。殊不...

by：陈允斌

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秋季常见问题全面解析陈允斌老师结合2019年秋季的气候情况，针对咳嗽、便溏、秋乏、肚子胀等常见问题，分类型给出相应的简易调理方。这些食方来源于作者家族百年来坚持...

by：陈允斌

106.3万

冬季常见问题解析冬季不仅容易感冒、发烧，更是脑梗、心梗、消化道出血等大病高发的季节。本期音频针对冬季这些常见问题进行全面解析，不仅讲解这些问题出现的原因，还分析...

by：陈允斌

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夏季气温高，皮肤表面热，脾胃比较虚寒，再加上冬春两季时人体内积聚的病气，这时候我们需要吃一些辛味时候宣发肺气，把病邪赶出去。本节目详细讲解夏季要重点预防什么病，...

by：陈允斌

41万

本书作为国家级学生食育课题，由北京十四中学各科目老师从饮食营养、生物、地理、化学等多角度解析各个节气，让小读者能感受节令变迁的美好，能跟着节令了解食物、爱上食物...

by：鲸鱼想想

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by：独步天下唯有我