什么是精神内耗

2023-11-02 10:26:2201:39 17
所属专辑:美文朗读合集
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余华老师谈“精神内耗”

“我觉得精神内耗是现在年轻人经常感觉到的一种感受,就是特别的膽前顾后思来想去,但是又迟迟不能付诸行动,这个精神内耗很像作家写作的过程,写作过程就是当你没有找到很好的写作出口的时候,因为写作不是每天都有出口,写作就是在寻找出口,再没有找到出口的时候,就有点精神内耗,迟疑不决,应该这样写还是那样写,一会觉得这样写好,一会又觉得这样写不好,等到找到出口,一切都没有了,精神内耗结束了。精神内耗一方面可能是消极的,人好像一直自己跟白己过不去,但其实它也是一种积极的情绪,为什么?如果他什么都不耗的话,他连寻找出口的动力都没有。精神内耗在某种程度上,他是在寻找一种出口,寻找他人生的出口,或者简单的说,寻找我今天的出口,或者寻找我一觉醒来明天的出口。

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简介:攀登计划58期学员 我们一路奋战,不是为了改变世界,而是为了不让世界改变我们。我是肆海读音,是一位有声书爱好者,喜欢有声书、中国传统文化、古诗词、短文、书籍中的经典语录、生活趣事。沉淀思绪、放松心情。与同样喜欢有声的你分享,喜欢的请关注我。