若修养的好，人便能控制全身上下每一寸表皮的张开闭合，使全身上下成为一个整体，这才是“暗劲”练到了家，换成了“整劲”，也是控制力精确到了每一分一毫的“化劲”。六合之中，肩与胯合，肘与膝合，手与足合，心与意合，意与气合，气与力和。人的意念一急，就要出汗，这就是意与气合。人能控制住身上整体的毛孔，这才是整劲，也叫内劲。
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