声音简介
行至書院 2023-08-14 19:02
发表于河北
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二、食宜缓些
《养病庸言》说：“不论粥饭点心，皆宜嚼得极细咽下。”饮食缓嚼慢咽，能使唾液大量分泌，其中含有淀粉酶、溶菌酶以及分泌性抗体（免疫球蛋白A）等物质，不仅能够帮助消化，而且有杀菌、抗病毒等作用。且通过细嚼使食物磨碎，这样可减轻胃的负担，促进胃的消化。
而缓食又能使胃、胰、胆等消化腺得到和缓的刺激，逐步分泌消化液，不至因狼吞虎咽而使消化器官难以适应。此外，缓食亦使吞、呛、噎、咳的现象得以避免。可见《相法》中“饮食如虎”之言，最不能信。
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（未完待续）
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简介：北京十方缘老人心灵呵护中心三星义工。十方缘是在民政局注册的民非公益组织。 十方缘的使命：用爱与陪伴为生命服务。 十方缘的价值观：每一个生命都是需要被呵护的，所以我们不分析、不评判、不下定义，就是爱与陪伴。 做就好，在就好，爱就好。每一个十方缘人都是弘扬生命关怀系统的引擎，彭艾梅在这里启程远行，践行爱与陪伴，陪伴生命，喜悦成长。
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