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正念冥想,提升专注力,觉察力,爱自己练习,提升内在能量,对自我更接纳,认可,更爱自己。
by:蓝子爱书
莫子
by:小米_aml
疫情时期身心防护【慧学】体系智慧奉献众志成城,共克时艰,我们在行动!时下疫情动态不断刷新,身心处于各种信息的洪流中,难免会带给心理严峻性的考验。现在科学调整心...
by:慧遇书院
12节动作觉察课。通过动作练习提升觉察能力。改善姿势,增进协调,优化自我。
by:小田月七
[以]摩谢·费登奎斯著林若宇曹晓东郭建江译北京科学技术出版社。
by:终南山外
by:喵小茜的窝
【觉察日志】是醒友们用文字的方式记录自己成长的点滴,不断地看见自己,不断地突破自我,逐渐清晰了自己的心。
by:醒来阁
by:李泉33
费登奎斯练习是非常好的动中禅练习,接触到它已经有十五年了。为了再次深入练习,把书中这些方法一一读出来,给自己做语音的引导。同时也分享给想深入探索身体运作方式的朋...
by:海_葵
开启对自身内在的情绪觉察和感知,会产生真实的自我疗愈和成长
by:來阳
正念教练领导力
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简介:互联网运营专家、新零售从业者,正念冥想/禅修塔罗牌/正念领导力教练引导师,个人成长赋能教练/组织发展教练,ICF国际教练联合会认证法吉系统组织教练,美国PMP项目管理师注册认证,五维教练领导力联合创始人、认证讲师,DISC双证班社群联合创始人、认证讲师、顾问,外资环保生活日用品超市合伙人、推广服务商
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