强迫焦虑来了，应对的细节决定成败

9

本专辑专注于带你走出强迫和焦虑，Alice本人曾经患重度焦虑障碍，得过惊恐发作、强迫思维、疑病症、恐艾、重度洁癖强迫和各种泛化出来的强迫行为，痊愈后成为一名焦虑...

by：Alice讲强迫

1184

by：郭瓶子2011

20.3万

这是一本关于如何应对焦虑的书。本书作者为读者提供了一系列易学有效的方法，让读者可以更好地处理和应对自己的焦虑问题。我想很多焦虑症患者更需要像这样的实用自助手册，...

by：小米别放弃

75.2万

帮你克服焦虑的实用、有效方法如果感到焦虑，你可能会回避让你感到焦虑不安的情境。但是回避不能解决问题，一直因为恐惧和忧虑止步不前实际上会让你更加焦虑，与周围的世界...

by：渡风QDL

1362

学会应对焦虑，生活更容易

by：田田创业教练

3.4万

专业心理咨询师教您治愈强迫症、摆脱强迫症，告别强迫美好生活！主播张霞系资深心理咨询师、国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，是很多名人政要的专职咨询师，擅...

by：心理咨询师婚姻咨询师

1066

by：心自在心理咨询

5380

by：逍遥游000

25.3万

北京与你同在是一家专业解决神经症性心理问题的机构，主要咨询范围：焦虑情绪、抑郁情绪、恐惧情绪、强迫情绪的疗愈，性格思维的成长与完善；在青少年厌学、青春期叛逆、网...

by：与你同在心理咨询

6644

这是一本非常好的书，能让一部分强迫症患者，走出强迫，走出焦虑。希望这本书能够帮助更多朋友，走出心理问题，步入美好的生活。

by：修心者静康