不做讨好狂！告别低头，走向自我！每个人都想在别人心中种下棵树，结果发现，真正要修剪的，是内心的花园。今天，我们聊聊如何截止自我价值的恶性循环，如何将自己独特的色彩绽放，让“讨好”不再是沟通的负累。探索真实的自我，摆脱别人的期待，花一些时间，和我一起，去打理属于我们自己的心灵后花园吧。
02:01 讨好型人格的困境：为何越讨好越没时间关注自己，提升自我价值？
04:03 讨好型人格的苦恼：在关系中难以建立舒适的关系，只能用讨好隔开自己和别人
06:06 无声的付出：讨好型的人最容易忽视的问题
08:07 走出舒适区，打造自我独特魅力——不再讨好外界，开始自我管理
【本节金句】这跟人性有关系，并且是双方“合谋”的结果，因为别人对待我们的态度，都是我们教会的。
一个人的行为之所以能够坚持下来，通常有两个原因:一个是他带着幻想，以为这样做、可以得到自己需要的，一个是他没有其他的办法。
看到短板才有机会弥补短板，做一个不讨好外界、不被外界定义的人。
当你想让自己的吸引力更强时，试着告诉自己：当我做真实的自己时，我本就散发着光芒，我是世界上独一无二的，没有人和我一样。
我身上没有缺点和优点之分，只有特点。
我会像爱惜羽毛一样，爱惜我所有的特点。
我是如此的特别和耀眼，我会仔细研究帮自己，找到最舒服恰当的位置安放自己。
深白色Radio
终于等到你播本行啦
曼西心理后花园 回复 @深白色Radio：
呀~你来了。
曼小西
我还真的是，至少是附和型