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正念方式爱自己

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瑜伽不单单是几个动作，瑜伽就是人生缩影。当我们慢慢体会瑜伽的时候，我们就回归了生活。

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如何成为一名瑜伽老师？如何从瑜伽小白转化成为优秀的瑜伽师？瑜伽老师需要修炼哪些内容？具备哪些品质？你花了那么多钱去培训，学习，是否唤醒了你内在的智慧和知识？你的...

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