486集 坐实

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禅坐的目的，是要透过静态身心训练，学习放下种种紧张、不安、焦虑和妄念，让身心得到清净和安宁，最终把这种效能用在生活之中。开始练习禅坐时可能不容易较长时间集中心念...

by：禅禅流水

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一位传统健身气功的助教老师，zjys98收心求静，是道家的修身养性、打坐参禅，也是性命双修基本功。入坐前，先将衣服上的钮扣解开，宽衣解带，全身内外放...

by：唯健康不可或缺

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by：易学研究社YiXue12213

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记录了作者禅定坐禅实践的心路历程，以及坐禅所经历的各个阶段，各个层次所证得的能力现象！分享出来与各位修行者共同学习讨论！

by：I三摩地I

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by：无欲凉尘云

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书收录梁实秋先生40篇散文，侧重于描绘普通人日常生活中的困境与牵绊，是一本平和平淡且温暖...

by：阳光博客电子书

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by：东江秀田学校元实

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站桩音乐导引词。都是一些老师的讲解。学习zjys98中国武术种类繁多，不完全统计有完整训练体系的流派有两百多个。传统武术里有形意拳、太极拳、八卦掌、心意拳等...

by：唯健康不可或缺

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新入手一套梁实秋先生的旧书，尝试学习一下，主要用于个人成长和气息训练以缓解胸闷气短的症状，感恩喜马拉雅FM这个平台和很多素未谋面的古圣先贤、大家、老师们让我学到...

by：堂姐频道

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by：云聚遮月