随着寒冷的冬日蔓延，泡个舒心脚恰到好处。可知道，在泡脚桶中获得满足的绝不仅是你的双脚！泡脚不只能缓解疲劳、促进睡眠，还能大幅激活身体循环。除了水温、时间把握外，泡的“心”还需保持谨慎，譬如“温和”的艾叶、生姜等中草药精粹，能为你的内在带去温柔呵护。但别急着陷溺于温暖之中，方法手段同样关键，听嘉玲姐姐指点迷津，决不让任何一个细节疏漏，让养生回归其源！
虞十柒
泡脚是个好习惯