心理学上有一种“光明思维术”:越积极 越快乐

2024-02-15 23:28:2406:06 37
所属专辑:心理学定律
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心理学上有一种“光明思维术”:越积极 越快乐
有一个故事:

一对夫妇养育了两个儿子,大儿子卖雨伞,小儿子卖太阳帽。

每当下雨的时候,母亲就长吁短叹,担心卖太阳帽的儿子生意不好,

每当天晴的时候,母亲又为卖雨伞的儿子伤心落泪,发愁他的雨伞何时能卖完。

母亲为这事一直忧心忡忡,整日愁眉不展。

而父亲则相反,下雨天,他为大儿子感到高兴,可以卖掉许多雨伞;

天晴出太阳了,他为小儿子叫好,又可以赚到很多钱了。

父亲每天都过得很快乐。

另外一个故事:

有两个穷困潦倒的人,手里只剩下1元钱了。

一位悲观的说:真惨哎,只剩这1元钱了!

另一个则乐呵呵地说:嗨,我还有1元钱呢!

从以上两个故事中我们看到,心理状态的乐观与否,导致不同的人,看问题有不同的结果。

当我们在人生路上遇到困难和挫折,用什么样的心态看问题,会直接影响到以后的人生道路。

用消极的心态看问题,只会使问题变得更加复杂严重;

而用积极的心态看问题,可以化解许多矛盾,厄运也有可能转化成一种幸运。

积极心态是光明思维的结果。

光明思维是一种怎么样的思维呢?具体来说,它分为三个等级:

一级光明思维--看到世界有黑暗也有光明(东方不亮西方亮,黑了南方有北方);

二级光明思维--看到黑暗可以转化为光明(塞翁失马焉知非福)

三级光明思维--无论黑暗与光明,都能充实人生(发生即恩典)。


光明思维者,能从失败中看到机会,而黑暗思维者,从许多机会中也只看到失败。

有的人说,我也不想消极,但人生不如意十之八九,就是无法乐观起来。

其实,你可以试着转变一下思维:

比如别人说你很吃亏,你可以说:吃亏是福;

当有人嫌弃你长得老相,你可以自嘲:成熟是一种美;

如果失恋了,十分痛苦,可以这样想:幸好及时分手,如果与感情不专一的人结婚,那将是一件更加糟糕的事。

生活中不要经常说一些泄气的话,不要说“我不行”,而要说“我很棒”;

不要说“我太累了”,而要说“我忙了一天,收获很多”;

不要说“这事太倒霉了”,而要说“这事让我得到了锻炼”


这就是光明思维,不管何时何地,都能看到亮点,看到事物光明的一面,用正向思维来看待问题。

马斯克曾说:最终,所以事物都会死亡,人生的意义在于过程本身,我宁愿错误的乐观,也不要正确的悲观。

生活中不快乐的事情会有,烦恼会有,痛苦也会有,

你可以选择不开心、焦虑过一生,也可以选择开心、积极、乐观的过一生。


其实,无论什么苦难和障碍,都只是一件事,你乐观的看待这件事,和悲观的看待这件事,都对这件客观的事情,没什么影响。

那件未来的事情,不会因为你焦虑了,就一下变好。

反而是,如果你不焦虑,而是快乐的去看待这件事,你的思维反而会更积极,能量会更高,行动力更强,那问题当然也会更容易解决。

我们这一生,锻炼自己积极乐观的思维习惯,是一件很重要的事情。

每一个小问题,你都积极、乐观的思考,那慢慢的,这种思维就变成习惯。

那我们的每一天,都会更积极、更快乐,这一生就会过的更幸运,更美好。

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