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健康的焦虑感(包括担忧、谨慎和警惕),可以说是一种恩赐:它可以抵挡危险,保护你的生命,使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同:它会导致...
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【美】大卫伯恩斯医学博士著,李迎潮/李孟潮/徐维东译,学林出版社。
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【听友福利】王东岳老师的精品课程《王东岳:思想与文明》不久就会在喜马拉雅FM上线。添加东岳先生的小助手微信【xmlyfm2018】(添加好友时备注:王东岳)加...
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节目内容:关于焦虑问题的自助书主播介绍:空灵心灯—心理健康咨询二级心理咨询师三级健康管理师家庭教育指导师绘画分析师家庭治疗师婚姻家庭指导师IPET讲师适合人群:...
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你每次吃东西的时候都要深思熟虑,花点时间想想你要吃什么,想想原因。你的目的是让身体变得更健康,而不仅仅是往身体里塞进大量食物或者热量。食物里含有生物活性物质,要...
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