习惯性内耗，是一个人最愚蠢的思维方式

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与众不同的思维行动指南这是一本通过突破思维惯性拥有高性价比人生的书，简单地说，就是多问一句“为什么”，多想一次“还有没有更好的办法”，学会从不同的角度思考问题。...

by：文通有声

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习惯是大脑低功率的自动化运行状态，改善习惯需要从避免大脑进入“自动化过程”和改变大脑自动化运行的“内容”两方面，通过自控等方式“忍耐”坏习惯，会导致后续更剧烈的...

by：一个志远

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Justchill一下!

by：歌单精选集

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通过有效的仪式练习，找回你的内在力量，关闭内耗模式，不在与自己较劲

by：多多悦读吧

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内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

by：东道生

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by：肖莫谣

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帮助企业解决12类内耗问题

by：傅拿拿

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by：Zero_Jay

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by：燃烧的雪love

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声明：建议购买纸质版书籍阅读。1.25-1.5倍速收听。水平有限，读错之处请谅解。最后感谢杂志社和文章作者，希望《海陆空天惯性世界》越办越好。主管单位：中国科...

by：一天一页书