在这个越来越复杂的世界里,抑郁成了一个时不时会提起的话题。但是,你真的懂什么是抑郁吗?今天就跟大家聊聊抑郁情绪和病理性抑郁障碍的区别,以及如何用一些实用的生活技巧帮自己快速摆脱低落的情绪,迎接崭新的一天。
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