30分钟时间。10分钟引导，20分钟音乐。你可以根据自己的时间来调整。把喜马的播放时间设定到10分钟、20分钟或者30分钟自动关闭。
相信，在这样一个放松、清静、安祥的引导中，你一定可以有一个好的睡眠，并且在第2天醒来后，充满活力，充满能量。
我是主播玛雅，高级催眠师，二级心理咨询师，希望这个专辑能让大家都能好梦、好心情、好身体。
声音简介
音频列表
- 2024-04
- 2024-04
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
- 2024-03
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30分钟时间。10分钟引导，20分钟音乐。你可以根据自己的时间来调整。把喜马的播放时间设定到10分钟、20分钟或者30分钟自动关闭。
相信，在这样一个放松、清静、安祥的引导中，你一定可以有一个好的睡眠，并且在第2天醒来后，充满活力，充满能量。
我是主播玛雅，高级催眠师，二级心理咨询师，希望这个专辑能让大家都能好梦、好心情、好身体。
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