当下的慌乱引发的思考: 人为何总是忙忙碌碌,心浮气躁?放下手中的手机,放慢生活的节奏吧! 冥想、阅读,给心灵一个栖息之地。 一个简单的打坐会让人安静,平和下来。否则痛苦之身无尽的轮回。 建议:只需慢下来,坐下来,冥想吧! 深呼吸 放松 空无 宁静 喜悦 ……
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