让我们揭开“蜥蜴脑”这个大脑最古老区域的秘密，它如何塑造我们情感、欲望甚至操纵我们的日常行为？为何老套路让我们安心，而改变让我们惊恐失措？本集播客深挖大脑底层运作机制，赋予你攻克内心世界的珍贵知识。这不就是每个人私藏的不安源头吗？激发改变的勇气，从听懂吸引脑开始。
02:07 意识的陷阱：如何突破自动化的生活方式？
04:08 探索内心世界：注意力与自我意识的实验之旅
06:09 你的行为真的威胁到你的安全吗？深入了解大脑如何解读威胁和情感威胁的区别。
08:09 工作狂与批评者：如何改变自我毁灭式的习惯？
10:10 了解凹陷的吸引力脑：如何改变自己的感受和行为
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