大家好，我是蓝指尖。今天分享个人独处心得，探讨独善其身的生活态度。敏感体质让我学会通过花草自疗，选择高质量的孤单胜过无意义的社交。在快节奏生活中，有时候不妥协、不取悦、就是对自己最好的关爱。真正的自我敞开，是在自己创造的静谧时间里。听众们，你们是如何享受独处的呢？期待在评论区听到你们的故事。
00:02:04:中年人的独处之道：拥抱简单轻松的生活
00:04:05:寻找内心的真正需求：独处时光的珍贵意义
00:04 大家好，我是蓝指尖，欢迎收听你的我的生活琐事播客节目。这期节目讲独处，独处啊，一直以来都是我的生活常态，与人交往才是我的必修课。我自己是个敏感体质的人，是很容易有负能量的人，一件小小的事情和不经意的话语，可能就会让我生气好几天，那我都是通过自己的独处去慢慢消化它。转移他们。我不喜欢复杂的人情世故，不想应对世界的嘈杂，只想独善其身，简单的生活，随着年级啊，慢慢的增长，我发现人和人的关系是强求不来的。有时候很累，很懒，不想去过多的解释，也不想讨好谁，我只想讨好我自己。于是我种花，每天打开阳台，我必须要看到花花会凋，线也会重死。
01:12 然后我又不停地买，不停地活，不停的雕现。这其实是一个不简单的体力活，但是我喜欢干这个事，因为简单，爽心悦目。看到花儿们，我就会不由自主地微笑。人的精力和时间是有限的，低质量的社交不如高质量的独处，把时间和空间留给自己，于是我把花留给了自己。我没有朋友。昨天上完课跟学生聊天，他是这么回答我的。我哈哈大笑，我不是嘲笑他，而是我终于找到伙伴了。没有朋友的伙伴。
01:58 在我认识的人中，他们都有朋友，但是我没有，因为我不太合群。我也不怕没朋友，也不怕别人在背后议论我。我也不需要人人都喜欢我，但是相处让我感觉很累的关系直接就结束了，不要浪费时间。有人说狮子座冷酷无情，其实跟狮子座没有关系，是跟这个人的性格和年纪的成长有关系。我只是不太想勉强自己，我想让自己活得简单轻松一点，我的世界里只有我自己才是最重要的。我已经是中年人了，我不需要到处诉苦，也不会轻易相信别人，也不会对谁充满期待。真正内心强大的人，活在自己的世界里，自己对自己负责，而不是活在别人的眼中和嘴上。以上啊是我独处的常态和必修课，因为现在上了年纪，该经历过的都经历过了，看过的都看过了，没有什么好奇心，所以会选择适合自己独处的方式去生活。
03:12 那在十几岁，二十出头的时候，人们对这个世界是充满了好奇和向往的。我，回想起那段青葱岁月的时光，独处的时间多吗？还是挺多的，因为小时候我是个内向的人，更多的时候也是自己在心理对话，身边的同学也不一定能理解我心中的敏感思维。我这几天状态不好，于是又追看了电视剧欢乐送舞，剧情里说的是几个女孩子在欢乐颂小区里住在同一楼城。不管是工作，生活，情感，他们遇到困难，就会在群里跟这些邻居们吐槽，大家根据自己的经验提建议，给予帮助。剧情里确实感受到邻居友情的可贵，好像这样才是真正的生活，发现他们因为有友情，自己独立思考和独自面对的独处时间都没有。就是求助求助，这真的好吗？吵吵闹闹，热热闹闹确实很人间烟火，但可能你内心真正想要的会被别人左右。有时给自己一点时间和空间，才能看清自己心底最想要的是什么，才能看懂最适合自己的是什么。
04:47 独处不是孤独，也不是寂寞，而是让自己更快地沉淀下来。一个积极的心态和状态去面对自己的生活。你的独处时光有哪些，可以在评论区告诉我。我是蓝指尖，喜欢我的声音，喜欢我的节目，可以点赞点订阅并关注收藏。这期节目讲到这里，感谢您的收听。
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