干货指数4颗星，陪伴指数3颗星。
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Highlights：
02:00
九种副业/被动收入
12:10
十条时间管理建议
不自己一个人看电视
帕金森定理
两分钟内能做完的事现在就做，不然就加入代办清单
外包/委任
25:00
头部博主持续更新背后的专业团队和完整生产线
29:00
精力管理
纳瓦尔、Ali Abdaal、Melody他们都很重视自己的身体健康
32:00
持续输入才能持续输出
大量输入直到打通任督二脉，自媒体创意就会喷薄
36:10
不要害怕怪异，不要害怕小众
好的坏的都是自媒体素材的一部分
41:30
做自媒体是发现自己、认识自己、塑造自己的过程
48:40
内容创作的阶级
恒星（经典）：《道德经》、牛顿三定律
行星：《金钱心理学》《超越百岁》
卫星（头部博主）：Ali Abdaal、纵横四海
太空垃圾：小红书爆文
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