雪理开始模仿乔布斯吃素？巴菲特1天5杯可乐？雷军1月跑300公里！查理芒格喜欢吃糖？纳瓦尔的健康公式！马斯克的科技减肥~让我们来扒一扒六位创投大佬的“健康”生活方式！
干货指数3颗星，陪伴指数4颗星
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shownotes :
一、雷军
1:50 每月跑步300公里，人生多了几个小时
4:00 从小练习围棋，锻炼专注力和思维能力
5:30 如何解决焦虑，直接去找答案
8:40 如何做规划，看五年想三年做一年
二、巴菲特
10:00 汉堡麦当劳可口可乐的代言人
12:00 长寿的秘诀是什么？ 心情愉悦
三、马斯克
16:00 从来对马斯克的想象不是健康
16:30 节食禁食
17:00 吃减肥药？
27:30 早起被手机争夺注意力？
28:00 无论多忙，6小时睡眠还是需要的
四、纳瓦尔
21:00 最不极端的健康生活方式实践者
22:00 健康=锻炼+饮食+睡眠
23:00 用日光灯or 音乐替代闹钟
25:00 雷打不动的晨练30分钟
五、乔布斯
30:00 雪理与乔布斯的一个共同点：尝试吃素
32:00 安东尼369素食疗法
六、查理芒格
40:30 七大长寿秘诀：不嫉妒不怨恨，不过度消费，保持心情愉悦，不纠结于内心的烦恼，和信任的人在一起，做该做的事情
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