爱恨只在一念间

2024-04-19 12:05:2904:50 55

声音简介

在我看来，恨是一种能量，是一种很大很大的一种负面的能量，这种长期的恨，可能会导致我们身体出问题。我们要想身体好，我们就不该生出怨恨恼怒烦，应该正心正念的去看待任何事情，
要用爱去爱每一个人。当我心里有怨恨，有抱怨的时候，心里特别不平衡，特别不开心。后来发觉心里存着恨，存着抱怨，这种负面情绪使我很不快乐。当我付出不求回报的时候，我会觉得特别自在，觉得特别快乐。爱出者爱返，福往者福来。但行好事，莫问前程。
不能拿别人的错误来惩罚自己，放过别人就是放过自己。有时候认知不调整过来，你自己都很难改变，何况去改变别人，那根本是不可能的事儿。只有自己调整认知，正心正念，眼善了，看待问题很多事情都是顺了。我以前总是拿别人的错误来惩罚自己，把自己气的不行不行的，然后又不想说人家什么，只能把这些气憋在心里，时间久了，对自己的身体一点好处都没有。