善待不是有时间偷懒躺平,或吃好喝好穿好,或者踏着锦绣前程,拥有很多,掌控生活… 善待是时刻能觉察身体,放松身体和心情,接纳自己,聆听并跟随内心所愿,允许自己犯错,允许情绪流经,不为他人瞎操心… 善待,就是让自己活在对自己的无条件的爱中。
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