声音简介
当我们的内心一片混乱， 受到各种情绪纷扰的时候，我们觉得整个人紧，很有压力，具体表现为无法集中精神，失去耐心，以及产生控败感。我们觉得自己的耐性在减少，很容易就冲着孩子叫喊。教养孩子不再是有趣或有意义的事情了，我们怀疑何时才能得到解放，何时才能变得轻松一点。时候我们容易受到诱惑，去借助我们的“角色”去维护我们的权威。不过，要是我们冷静下来，仅仅是去观察而不是习惯性地暴跳如雷，我们内在的宁静便会创造出空间，让我们更深入去了解我们的孩子一仅仅依靠家长的角色可做不到这一点！
让我来总结一下给我们创造空间的方法吧:
好奇的空间。一旦闭上责骂的嘴，我们处在一种没有威胁的状态，我们会发现自己对孩子的行为充满好奇。与其尝试去管他们，不如学着去理解他们。我们也许会这样说:
“我对你这个想法很好奇。你能和我分享一下吗？”
“我很好奇你会有什么感觉。你能告诉我吗？”
“我真想知道你是怎么得出这个结论的。你能跟我分享一下你的想法吗?”
“我对你的想法和感受超级感兴趣。 我想了解多一些。”
“听起来你好像有特别强烈的感受。你可以跟我分享一下吗?”
用这种开放式的，不带侵略性的口吻，我们邀请孩子表达他们最深切的感爱，同时也鼓励他们窥探自己的内心世界。我们这样去做，并不觉得有必要把我们的想法加诸他们身上。我们让孩子自己得出结论。当他们迷失了方向时，如果他们乐于接受意见，我们可以温柔地提供一些选择我强调的是 “提供”。供他们去考虑，这和强加意见是完全不一样的。
当他们段准备好的时候，强迫一个孩子用大人的眼光看待事情是毫无意义的。这些时候，聪明的做法应该是通过温和的建议或提问在他们心中播下种子。虽然表面上这种做法看起来微不足道，但孩子总会在某程度上注意到的。当他们独处时，他们便会开始内省的过程。这样做对他们很有帮助，尤其是当我们不能陪伴他们身边时。
分享的空间。我们的心情不再急于冲动反应，我们可以借鉴我们自己我摄时的经历，问问自己哪些经历和感受可以与子女现在的情形相联系。也许我们会给孩子讲一个可以引起他们共鸣的我们小时候的故事。只要我们不是利用故事去说教，它可以从以下方面提供帮助:
让双方关系达到平等。
分享我们人性化的一面。
不把某些行为妖魔化。
增强人性化的交流。
让孩子感受到我们私人的一面。
保持沟通渠道的畅通。
教导孩子一些我们学到的道理——但再一次强调，不是要去说数。
当孩子观察到我们不是用负罪感绑架他们，而是对他们敞开心怀时，他们会感到安全，愿意安心地投入到舒适的亲子关系中。对孩子敞开心怀，等于一种信号，让他们知道对父母敞开心怀也是安全的。深度的分享是非常强有力的沟通，会为孩子留下他们在未来的生命中珍视的回忆。
幽默的空间。 当我们收起控制的触角，我们甚至可以用一种幽默的眼光看待当下的情形。这会使我们用一种更加轻松的态度面对孩子，因此也可以让子得到一些有力的教训，如:
生活不是一场悲剧，哪怕你做了坏事，或者犯了大错。
生活永远会给你一些值得笑或大笑的东西。没有什么事情会像世界末日来了那么糟糕。
任何事情小题大做都不会有帮助。
举重若轻的态度让我们可以学会救下执着并开始成长。
如果我们从更宽广的角度、以幽默的态度看待事情，孩子也会学会这样去看待生活。他们学会了轻松自在地度过生活，而无须把喜剧或悲剧的情节强加于人。
创新活动的空间。 当我们心情平静时，我们更容易记起孩子是被允许犯错误的。确实，童年的意义不在于完美，而是学习与成长。平静的心情可以帮助我们使用创新的手法帮助孩子把我们希望他们学会的道理牢记心中。我用过一些创新手法来帮助孩子学会一些他们生命中需要懂得的道理:
●角色调换:让孩子来当家长，而家长来当孩子。这可以让孩子学会从我们的角度看事情，同样重要的也使我们更深入了解孩子的心情。这样的练习可以增进彼此的理解。
●角色扮演:要孩子学会一项技能，再也没有比让他们和我们一起花好些天或者几周的时间去实践更好的方法了。要孩子学会适应与我们分开、去学校上学，或者是自己独立睡觉，或者是独立上厕所，与孩子一起练习去做是非常宝贵的方法。 它让孩子明白每项技能都像锻炼肌肉一样, 需要投入时间和精力。用这个方法，我们教会孩子学会技能，也无须把请如愤怒或羞耻的情绪倾注在他们身上。
我们很容易陷进惩罚和恐吓的习惯中，以至于没有意识到可能会有一种完全不同的方法来处理这种情况这种方法不会打击孩子自身的价值，反而是加强了他们对自己的认同。要教孩了学会什么是正确行为的聪明方法有很多。要充分发挥这些方法的效用，我们必须先抛弃我们的情绪反应。
给自己预留暂停的时间， 马上就可以看到回报。孩子会眼前一亮，肩膀放松下来，他们的心仿佛在说:“谢谢你把我当作一个平等的入来看待，谢谢你体谅我值得拥有这个从错误里学习的机会。”
更新承诺。卸下集色
对角色的定义让我们找到定位，也限制了我们；
角色不仅有调节作用，还会控制人；
头衔很吸引人，但也贬损人；
标签很华丽，但也扭曲人。
这些身外之名，
不过构建起虚假的自我,
为我们内心的空虚，
那个深刻的、灼热的问题，
提供片刻的慰藉。
除非去触碰我们的伤痕和疮疤，
否则世上所有的珠宝、皇冠和盛宴，
也永远填补不了
心中的缺陷。
因此——
不要华丽的长袍，
或者是厚密的面具，
我们要勇敢地卸下面具，脱去华服，
褪去死皮。
因为只有此刻,
当我们怀着赤子之心，
我们才可彼此真诚相见，
并发现那一直存在的真我。
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