今日分享：你是否也曾有这样的经历：每天有事没事，就喜欢玩手机，玩着玩着，一个小时又一个小时过去了；每天总想要开始运动了，可刚运动了两天就觉得太累了，刚买好的运动装备又闲置了。许多时候，我们也会为此感到懊悔和自责，也曾下定决心去改变。可是拖着拖着，时间就白白过去了。真正的自律，是发自内心地想要去改变。只有当你足够想要变得更好，自律才会逐渐成为一种习惯。所谓自律，就是自己给自己定下纪律，然后督促自己去遵守。比如，在想懈怠的时候克制自己的浮躁，专心读书；在想偷懒的时候克服自己的惰性，坚持早起；在想分神的时候保持专注，努力做好手头的事。
用户评论