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要说没有育儿焦虑，是不可能的。就说我吧，曾经就被孩子的各种问题给气得发飙。那网上的段子，就是真实写照，比如孩子写作业都写了两小时了，你认为他作业应该做完了吧，结果她两小时就写了一行字，心脏病都被气出来了。孩子的学习成绩忽高忽低的，就是不能稳中求进。朋友的孩子怎么就那么优秀呢，人家到底是怎样教育的呢？抖音是懂你我的，刷短视频时就会推送育儿方面的课程，或是培训机构给你电话给孩子补课等等，谁叫当家长的都有望子成龙，望女成凤的心呢？于是掏腰包给孩子报补习课，还不够，因为孩子要优秀得有优秀的爸爸妈妈，于是咱也报了一些育儿教学学习。这不就是育儿焦虑搞出来的事吗？我这主要是教育方面，还有看到其它的，比如孩子出生以后，同月龄的孩子，有的长得高，有的孩子要矮一些，长得矮的家长会焦虑吧，自己孩子咋不长呢？等等
其实有育儿焦虑，也是正常的。把人这一生分成几个阶段，每个阶段有不同的烦恼，有要面临的问题，育儿焦虑在青年阶段是普遍存在。为什么会有育儿焦虑？表面上育儿焦虑是因为“爱”孩子，以及源自于对未来的不确定，比如担心孩子受到伤害，担心孩子落后，以后不能适应社会，不能很好的生存等等。对于生长发育所引起的焦虑本质上是家长不懂孩子的生长规律，即便有生长规律指导的书籍，也不能生搬硬套，只能是参考，因为每个人除了后天的营养，环境因素以外，还有先天的遗传基因，这也是决定每个孩子生长发育不一样的原因之一。
如果是来自教育方面的焦虑，本质是家长的自卑、无力感，或是不理性的攀比，导致对孩子的高要求。表面是对孩子的“爱”，实际是在抹杀孩子。
在作家林清玄的散文自选集少年版的自序里写到有个朋友种了四种最极端的果蔬，最酸的柠檬 最甜的甘蔗，最苦的苦瓜，最辣的辣椒。最开始他把这四样种在一起，结果每一种都长不好，后来把它们分开种，土壤不同，肥料不同，浇水时间不同，才使四种植物都长好了。所以说单纯的植物都要有不同的培植方法，更何况复杂千万倍的人呢？每个人都是不同的、独立的个体，应该得到最适合他的教育、培植和尊重。但现今的教育制度，所有的孩子都在同一块土地里成长，纵使能够长成，也会发现今天的孩子像植物一样，柠檬不够酸，甘蔗不够甜，苦瓜不够苦，辣椒不够辣！所以做父母的我们，不是把孩子送到学校就够了，我们要找出孩子的特质，以补足学校教育的不足。我们还要去除比较的心，让孩子有更多的自由，“你的孩子是甘蔗，甜美而笔直，我一点儿也不羡慕，因为我的孩子是辣椒，辣得够呛！”你有你的天命，我有我的周天，只要把每个人发展到极限，使每个人都珍惜自我，发挥所长，这才是理想社会的追寻！
这还是再说每个孩子是不一样的个体，有的孩子天资聪慧，是读书的料，有的孩子不是读书的料，但会是其他方面的能手，为什么非要让兔子学会游泳，要让乌龟去赛跑呢！你有你的天命，我有我的周天，更何况学习是终生的事，有人一辈子就做一件事，有人一生活得五彩缤纷，各有利弊，都不完美。所以要做的就是引导自己的孩子做个健康积极有正能量的人。
最后，如何才能与“育儿焦虑”说拜拜，说到底，就是要接纳孩子的平凡，也就是接纳自己的平凡，你说呢？
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