晨光熹微 身体扫描 能量唤醒（ 坐式 ）

44.6万

关于正念45分钟的录音

by：浮生大观Titania

13.9万

让我们从忙碌的生活中停下来，重新与我们的身体建立联接

by：听友27948872

8.3万

by：失眠列车

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观心实验室是一家位于北京的远程心理疗法研究与服务机构，是国家体育总局国家登山队备战亚运会、奥运会运动员心理训练与保障服务商。旗下设有观心诊所互联网医院，为国内首...

by：观心实验室

1万

by：观心实验室

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练习“身体扫描冥想”，能带来意想不到的好处冥想只是专注于呼吸吗？不完全是这样。冥想有很多方法。其中一种方法是练习“身体扫描冥想”，这适合刚刚开始...

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1.2万

爱慈悲冥想是一种冥想形式，涉及将注意力集中在向自己和他人发送爱和善意上。爱慈悲冥想的目标是培养同情心和共感能力。要练习爱慈悲冥想，请找一个安静的地方，在那里不会...

by：徐校长睡眠音乐

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Alpha脑波音乐提升专注力，压力管理·国内领先3D音乐疗愈品牌。设计制作全站爆款《3D脑波音乐》。·独家高质的课程体系。覆盖助眠、解压、冥想、专注四大模块。·...

by：耳界_Earmersion

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他，是跨国集团的总裁，帅气多金的富家少爷；她，是一个普普通通的邻家女孩，善良温柔；本不会有任何交集的两个人，却被命运牵引，一次偶然的邂逅，人群中的相遇，只是一眼...

by：天使的蜡笔

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人生没有幸福不幸福只有知足不知足温饱无虑就是幸事无病无灾就是福泽至于其他有则锦上添花,无则依旧风华️

by：Wang_温柔