随着科学研究的深入,睡眠与健康体重之间的关系越来越引起关注。根据研究,睡眠不足与儿童的肥胖成正比,而成年人也面临类似的风险,如心脏疾病,体重增加、糖尿病等。在此揭示了睡眠不足带来的隐患,分享了改善的方法,希望睡出健康好身体
吉殳
听梅竹小姐姐的话, 多睡觉多健康,少烦恼!
健康管理梅竹 回复 @吉殳:
谢谢聆听,多睡觉健康少烦恼,晚安😴
呀呀叔叔
少睡会增胖,看来我睡得太多了