第五天—探索呼吸的奇迹

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by：LL玥

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by：Jharna俊彤

61.7万

跟着我的话语，跟着我的节奏，让我陪伴你体验不一样的呼吸！俗话说：人活一口气！你可能会说，呼吸？谁不会喘气呀！的确，从呱呱坠地那一刻起，我们就一刻也离不开呼吸了。...

by：迦陵频伽若水盈

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每天五页左右。尽量精确地读。尽力在安稳稳定的状态下读书。尽力理解每个句子的含义。记录朗读时的状态，回听自己的发音及朗读习惯。

by：王阁王阿姨

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by：自在听雨

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《五天学会绘画》作者贝蒂·爱德华一堂提高创造力和艺术家自信课苹果、IBM、迪斯尼、通用电气和AT&T等500强企业创造力培训用书本书的五天神奇课：1.画自画...

by：貽山

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by：谈小妍

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A

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《五天情绪自调冥想》是一系列冥想练习，旨在通过连续五天的专注实践，帮助人们觉察、接纳并智慧地处理情绪，最终达到内心的平衡与和谐。适合所有寻求情绪管理和心灵成长的...

by：兔吖乐吖

2.1万

by：猫哥任宝儿