第七天—在呼吸中让心慢下来

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持续更新中，这是沈从文写给妻子张兆和的最美的情话！两人聚少离多，通信频繁，从书信中窥见最美爱情

by：秋丹枫

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瑜伽呼吸是练习瑜伽的始端，它调理人的气息、畅通经络、排除废气。瑜伽呼吸法，是通过各种不同的呼吸方法（根据个人身心状况的不同而确定）有效地按摩内脏的一种方法。瑜伽...

by：罕之瑜伽

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此专辑为恶魔在呼唤专辑的免费慢播版，快更版请点击他是教父，邪佞残酷，手段兽性。偌大的东南亚被他踩在脚下，玩弄于鼓掌。她是金牌杀手，却爱上要刺杀的教父。导致...

by：我李小白

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腹式呼吸法，是瑜伽、正念冥想、佛教、道教修禅的最重要呼吸技法，按摩肺部，增强免疫力，舒缓情绪，通过每天5分钟的引导练习，特别是睡前练习，除了能够帮助睡眠，还可以...

by：巴打

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文章选自网络，作者：艾平萨丽娃姐姐的春天在呼伦贝尔大草原。始于上一个秋季，那碧绿的季节渐渐干枯到雪天一色，种子水滴入海一般与泥土同在。冰雪将茫茫草原覆盖...

by：雪琨之声

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在本书中，萨拉·桑顿以作家和社会学家的双重身份，采取了一天一章的体例，以充满现场感和幽默感的叙述，把读者带进了艺术品价值呈现的各个环节，从情景出发并抵达行业圈子...

by：昀熹Li

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2024年第五本完结。

by：与谁同坐呀

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冥想的基础课程，冥想初学者必听。

by：C鱼酱

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（余华）约8H到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。这可能不是余华先生最好的作品，却是他最伟大的小说，在读的过程中，我能感受到作...

by：配音大施

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帮助建立稳定感、掌控感与安全感缓解焦虑、压力与应激反应水平增强心理稳定性与自我调节能力配套14天隔离生活自我指导手册使用音频录制：王文达12355宁夏援襄心理专...

by：正念小王子