030 冥想：掌握自己情绪的主控权

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用声音解放你的眼睛，用冥想放松你的身心，欢迎订阅第一时间获取更有信息

by：自在悦读

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by：心理咨询师沈山

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最近打算学习下冥想，所以就准备将自己学习冥想的过程记录下来，并分享出来。

by：新目Talk

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冥想,英文是meditation，是瑜伽中最珍贵的一项技法，是实现入定的途径。一切真实的瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。一名习瑜伽者通过...

by：A奥特曼叔叔A

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感激原创作者的创作，感激音频录制的创作者。导引：祈祷是和宇宙意识的连结。祈祷是和宇宙的心沟通，祈祷是和生命本源的丰富与慈爱连结；祈祷是时时刻刻和爱的本源的一体感...

by：意识进化学习中心

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超强自控力冥想训练快速提高自控力，成为你想要的样子每堂5分钟静心冥想练习，7堂课养成超强自控力人们的潜意识潜藏着巨大的能力，但大多人还未发现这座宝藏，我们在生...

by：星空音乐疗愈

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《命运自己掌握》是根据《了凡四训》改编。《了凡四训》是明朝人袁黄当宝坻县县长时写的四篇短文，用来教育儿子。后广行于世，四百多年来，在精神上滋养了无数后人。这是...

by：马赵艺夕

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让我们开始学习了解自己，从了解自己的身体开始，释放心中的爱，带着爱和自己的身体沟通。我们身体的每一个细胞都铭刻着信息能量，每一个细胞都有记忆，每一个细胞都能感受...

by：杨卓慧

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美如天籁的乐章，饱含大自然七彩阳光的凝聚，谱写出了人类对大自然的向往和对生命的探究，去感悟生命的力量，体味成长的美丽，感怀那一轮又一轮岁月中的希望。

by：Jensen刘

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by：满月音