12.2齐物论 天倪，难题终极解决办法

不要以为存在危机的人，做了多少善事就值得活在这个世界上。这个信念没救了。你永远不知道你要做多少善事才能值得活在这个世界上。

对道德危机的人来说，你也永远不知道你要做到什么标准才能是一个真正意义上的好人。正因为是没有救，所以爱怎样怎样。

一个人如果给自己设下很难达成的道德标准，是不是有内在的模式：　

“我瞧不起自己”，

“我害怕自己是不好的”，

“我不努力是不值得活在这个世界上的”　

“　我非要。。。　不可，不然就是我没有爱”，

这种制约的观念，如果我不这样做我就是一个烂人。但是这个责怪的声音一直都在这里。小猫小狗可以完全不做善事，怡然地存在这个世界上。

停下来的当下，会经验到一个很大的焦虑和恐惧。但是熬过去了以后，就可以从“必须、应该”的状态　活到我“想要”的感受，才是真正开始练庄子

抓知了的老头这么说：“我现在过的生活啊，如果拿全世界来跟我换，我也不换”。这是一个标准。

人的根本份位是先做一个快乐的人，然后才能讲应该、不应该。这是一个顺位的问题。这个生活有让你砰然心动吗？这个人有让你砰然心动吗？这餐饭有没有吃得很开心？这样一个一个片刻组成的平实的小快乐就够了。

拼命地追求“应该要”的生活的时候，是不是想到，这是我没有过自己真正想要生活的代偿反应。