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清青莲小安
重重chong压力
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健康的焦虑感(包括担忧、谨慎和警惕),可以说是一种恩赐:它可以抵挡危险,保护你的生命,使你意识到那些你可以改变的“不好”事物。不健康的焦虑感则完全不同:它会导致...
by:机械工业出版社CMP
【美】大卫伯恩斯医学博士著,李迎潮/李孟潮/徐维东译,学林出版社。
by:听友11977400
频率对人体的影响正确的声音频率可以改变人脑意识并促进身心疗愈。对大多数人来说,这听起来可能有点牵强,但实际上有很多可靠的科学证据支持该理论。接触不同的频率可以缓...
by:coco526
⭐️7年多严重焦虑疑病,自愈成功⭐️拥有6年指导病友恢复的经验;⭐️自考健康管理师、心理咨询师;⭐️喜马拉雅中医养生类优质知识主播干货分享,带你早日摆脱焦虑。薇...
by:倾听者_李老师
欢迎关注【释放焦虑情绪小锦囊】专辑,内容持续更新中威芯~「重塑心灵心理训练中心」
by:重塑心灵心理训练中心
包容、接纳
by:听友206996866
给灵魂减负,让心灵清明
by:地心公主
焦虑不可怕,可怕的是你不知道自己和孩子正在经历焦虑的折磨,没有有效的方法来处理它。本书结合心理学理论与作者本人大量的临床咨询经验,为千千万万被焦虑情绪困扰的家...
by:小fanfan
这期课程涵盖的理念和方法很多来自于美国卢斯亚尼博士的自我训练内容,同时结合我本人多年的自我成长和咨询经验得来的。通过课程的学习,希望您做自己的教练和咨询师,改变...
by:与你同在心理咨询
有效调节情绪、改善焦虑抑郁的自助方法!运用正念——经过研究证明,对调节情绪、改善焦虑抑郁非常有效的方法!简单易操作,听音频指导,坚持每天练习即有效果!建议《正念...
by:听友56905764
晗睿拔拔
783220
简介:丁酉年·乙巳月·癸卯晗睿呱呱落地。拔拔麻麻把浪迹天涯金戈铁马的日子暂时搁浅,陪伴宝贝的每一个成长时光,惊叹生命的本质如此纯净,亦不断成就着我们。小晗睿,愿你慢慢长大。愿你有好运气,如果没有,愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱,如果没有,愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。拔拔麻麻爱你。
清青莲小安
重重chong压力