学会对抗焦虑，才能过好这一生3

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学会学习，就学会了一切；学习为一切增值。

by：文教学社

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你被生活和工作捆绑了吗？是不是焦虑的情绪时常出现，让你无法很好地应对？对《如何才能不焦虑》的解读，从我们日常的故事解读焦虑，并提供真实的例子和可行的途径来帮助我...

by：芝士学会

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九种消除焦虑、恐惧、忧虑的简单方法。焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册...

by：刚刚好_人间本味

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情绪梳理课，如何才能远离“焦虑”情绪？一味的发泄并不能彻底缓解，只有找到其中原因，才能正确缓解，面对用户职场人、创业者，焦虑是现代人的“通病”，如果不能正确缓解...

by：一刻talks

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内容简介《人生学会随缘,才能活得自在》是一种胸怀，是一种成熟，是对我内心的一种自信和把握，读懂《人生学会随缘,才能活得自在》的人。总能在风云变幻，艰难坎坷的生活...

by：视纪印象工作室

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本书通过生动典型的案例和通俗易懂的语言，汇集心理学、人际关系学、语言学、商务谈判等诸多内容，将理论指导与实践操作紧密结合在一起，从幽默、赞美、拒绝、沟通误区等诸...

by：阿乐心心

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三甲医院临床心理科专家教你如何对抗抑郁、焦虑、失眠～

by：心理医生老秦

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梳理生活思路的智慧之灯“身如菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”这是一首偈子，以一种入世的心态，告诉我们修行的重要，注重内心远比争取物更让人富足。而现...

by：圣心菩提

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焦虑症已经成了心理健康中的新一轮感冒，取代抑郁成了最常被确诊的一种情绪失调。这个世界越来越快节奏、越来越复杂、越来越多样化，竞争也越来越激烈。你能活80年甚至更...

by：AI阅读创客小站

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如果你还感到焦虑、困惑、无助，添加vx：xinshejie2018、vx公众号：宣萱心伴，与主播宣萱开启心灵交流之旅，共建温暖的精神家园！如果你喜欢我的内容，请...

by：宣萱心伴