【力量训练基础】4 starting strength 卧推

32.5万

这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为最有用的杠铃动作，深蹲...

by：Zenci

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这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为最有用的杠铃动作，深蹲...

by：听友470263690

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by：韩门御秋

3.3万

会说话赢天下，敢说话赢天下，能说话赢天下，一言之辩重于九鼎之宝。市场经济到来那种君子敏于行讷于言的时代已一去不复返，口才永远走在能力的前面

by：CMO无忧宫主

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by：QT的动觉成长教室

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by：小拟拟呀

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by：大渔Lynn

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一、参与模特训练的好处1、锻炼身体2、赋予气质3、人人参与4、展示美丽参与模特训练就是要连走路都会比别人有气质，连走路都拥有着强大的气场，连走路都比任何人自...

by：爱好和平有话说

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节目内容：普通话训练，由迟早能成为大咖的有声小白骐婷为您演绎和我一样的小白，想要练习普通话以及感兴趣的小伙伴们欢迎大家来听听哦

by：骐婷

1.1万

其实世上本没有路，走的人多了，也便成了路。天行健，君子以自强不息。科学的永恒一性一就在于坚持不懈地寻求之中，科学就其容量而言，是不枯竭的，就其目标而言，是永远不...

by：婉儿689