美麗的冥想音

十二，每天用十分钟的时间做冥想或打坐是很好的，竭尽心灵的方法，同一时间可焚香和聆听冥想音乐，焚香汁或焚香粒，可以选用香毛或痰香味放在美丽的焚香盒内燃烧，可以慢慢释放心灵的毒素

音乐冥想法就是在冥想过程中配以音乐，放松身心，让身心在得到天人合一的响应，迅速补充新的能量，充满自信。音乐冥想法中的冥想音乐是当今许多国家流行的一种有特点，有前途的现代音乐形式

对以太极身体的关系做冥想，瑜伽式的身体便能变得很轻，能够在空中飞行，对心灵做冥想，便能离开身体。那时无名便去，便会去除对物质的精微和物理形状，状态及功能等，做冥想便能控制物质，由此可使身体变得极小极大，以及不可被损，这个身体变得美丽，有力及强壮

当下的觉醒第九章冥想和神圣静心的世界冥想独处和静心冥想，是对人类遇到的所有外界轰炸的一种心理上的另外选择，也是一种避开我们大脑中噪音，他们阻碍我们活在此时此地活在永恒的当下的方法

冥想音乐使人获得内心的和平，安宁与快乐，幸福四肢了不能，从而达到身体健康的小使。用这个音乐节目进行瑜伽语音冥想的方法是首先要细心听哲学，瑜伽，语音音乐，跟着唱诵的人一起唱这些瑜伽敏音音

在所有的瑜伽冥想体系中，没有哪一种比得上瑜伽语音冥想的效果，那么直接酒精时间考验和广为人们使用这种冥想，能把人的心灵从其中世俗的思想，忧虑，欲念，精神负担等等离开去的一种特殊语音，他称为曼特拉名字

要想拥有幸福冥想，你需要听懂心灵的声音，并通过冥想的方式看到内心对幸福的全部渴望和需求，将这些渴望和需求按顺序排列起来，应用你的幸福正能量为他们注入难量，让他们先合起来形成幸福冥想的图画

告诉我们自从练习瑜伽语音冥想创作灵感不断涌现的情况，我们有个音乐家朋友总是把吉他和笔记本放在他的冥想室里，因为练习瑜伽语音冥想之后，歌曲创作的新思路总会源源不断地涌现，正是无忧无虑，身腰肢平和度日

晚餐时，在准备晚餐和进食中也可以播放瑜伽语音，冥想音乐是柔声播放还是大声激昂，要是时间，地点和环境而定，就请示播放瑜伽语音，冥想音乐是个带你进入甜美梦乡的绝佳妙法

冥想是一件非常简单的事情，公园的槽地上宽长的室内场馆，舒适的椅子都是适合冥想的场所。冥想的方式也有很多种，有坐禅的冥想，站立姿势的冥想，舞蹈式的冥想，读经式的冥想

欢迎来到我的声音频道，今天是冥想的第一天，主题是接受自己的名下。在冥想开始之前，请大家跟我一起做三个深呼吸吸气，二三，四呼气二，三四，五六吸气，二三四呼气二三四五六七一把再来

慢动动民想法之前，我们讲了静坐冥想，那么在结束冥想时再一次深呼吸，同时实况转博，声音，疼痛，发麻等等，不是敌人，也不是妨碍是现实，不要对他们产生厌恶感，只需要平静的实况转播就可以了

意志离训练五分钟训练，大脑冥想，专心呼吸是一种简单有效的冥想技巧，他不但能训练大脑，还能增强意志力，他能减轻你的压力，指导大脑处理内在的干扰，比如冲动，担忧，欲望和外在的诱惑，比如声音画面气味新研究表明

感恩冥想会帮助你开启你美妙的一天，听着充满爱和感恩的音乐，开始冥想链接到这份感恩的能量，能够看到自己生命中无条件爱的时下无处不在，能够真正回归到这份丰盛的无限之中

比如，你可以通过冥想审视你的生活状态，通过冥想让自己变得可爱起来，通过冥想控制生活的节奏，通过冥想回忆过去的快乐时光等等生活冥想之一，审视你的生活状态，生活总是忙碌而混乱