自律书

实现自律的方式也有很多种，你是希望通过哪种途径实现你的自律，还是说你要通过所有的途径来实现你的自律，比如读书，每天读书算不算自律，把你脑子充实一下，让你的格局和思维提升一下

最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立，攒钱，健身，早睡，看书，经济独立人的命运往为思维方式所左右，只有勇于跳出缘的格局，以一种崭新的思维方式去思考人生路上遇到难题

仔细想想，你渴望的生活状态是什么样子，慢慢的循序渐进开始你的自立人生网上有句话说，最实用的自立是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自立是经济独立

本书深入分析了自律的内涵，在人生中扮演的角色、发生作用的过程阶段及具体表现，着重强调了强化意志力，对提高自律能力的重要作用，阐明了如何培养自律，高自律能力，提供了具体有效的训练方法和提高途径

相反，自律其实也有科学的培养方法，克镇自己的欲望本身是反人性的，而本书可以告诉你最符合实战的自律培养方法，让你战胜自己，绝不拖延用时间之尺塑造一个自律的自己，你也会拥有自己想要的人生

自律的生活不是你说准备了，那么详细计划有了多少齐全的运动装备，或者办了多少张健身房的卡，买了多少本新书，报了多少个培训班儿去学习，不是这样的自律，是从认真的对待每一个当下开始

可生命的香味，我们却可以把握雌生，不管是开成苔花如米小的苔花，还是长成郭色天香的木丹，只要靠着自律生命，最终都能绽放如花一份耕耘，一份收获，一份自律，一份蜕变自律带给我们的不单单是早睡早起的健康，更是读书学习的优雅和智慧

这本书对于我来说最重要三点感悟是第一学会做一个自律的人，在这个自律中，不仅仅说对自己的时间和精力的把控，也是学会尊重他人的时间，尊重他人的心理，回报他人，给自己的四书学会，懂得感恩自己和他人

以自律的程度决定了你人生的高度，真正让你变好的那些事，比如健身，跑步，读书，旅行，赚钱，也许最开始真的很难坚持。但每当你坚持过一个阶段，你都能在这个过程中成为更好的自己，坚持自律才是最酷的他字

和米小的苔花还是长成活色天香的牡丹，只要靠着自律生命，最终都能绽放如花，一分耕耘，一分收获，一份自律，一份蜕变。生命有多自律就有多好。运灵魂有多自律旧多，芬芳自律，让我们成为一个脱离低级趣味的人

在自律力这本书里提到人们难以自律，其实往往是陷入一种今天很特别的误区。而今天很特别的借口，很多时候事业目标过于宏大而造成的，一旦目标力的太大，就很容易让人在执行的时候花而生味，好一点的还会坚持一段时间

在自律力这本书里提到人们难以自律，其实往往是陷入一种今天很特别的误区。而今天很特别的借口，很多时候事业目标过于宏大而造成的，一旦目标力的太大，就很容易让人在执行的时候花而生味，好一点的还会坚持一段时间

在自律力这本书里提到人们难以自律，其实往往是陷入一种今天很特别的误区。而今天很特别的借口，很多时候事业目标过于宏大而造成的，一旦目标力的太大，就很容易让人在执行的时候花而生味，好一点的还会坚持一段时间

做得太多，用碎片时间学习还是用整块时间不是问题的，关键是我们是否有决心花功夫，把知识和技能学好，图书自律观点，缺乏自律，可能是我们对自己的执行力，脑力，体力都过于自信

那些自律的人往往连脑筋也都能不忍心辜负他们越自律越优秀，认知突围中有句话说，所有的懒惰放纵自制力，不足根源都在于认知能力受限越自律，认知能力越强，人和人的差距就这样重新拉开一个人的自律