停让我缓缓

三二一好缓缓地回着我们双手来到身体的前侧，缓缓的向前走，骑着胸腔远转着几倍，对不拱背这样的骑着胸腔抬着头缓缓的向前走，走到你坐不住台里，地板的时候停下来好呼吸，保持呼吸，感受一下呼吸在哪里好

小狼露露的眼睛一眨不眨的看着这些小乘客，他们已经完全迷住了，根本没有注意到汽笛又再次的响起，让他注意到，春天号小火车已经带走了，所有的小雪人缓缓的开启，缓缓的开走了，再见了亲爱的小雪人小狼露露不停的挥手

我的具体做法是这样的日末时分，当果菜店打烊卡车还停在坡道上的时候，我把小女孩儿的尸体用绳子给捆住掉，在卡车棚布上方的树枝儿上，缓缓地松开绳子，让尸体慢慢地在车怼儿的棚布上落下来

我和你在隔三花铺成的道路上缓缓地走过，一切都变得缓缓的风，缓缓的花儿缓缓地摆，茅牛缓缓地走，天上的苍蝇缓缓的掠夺，女子开始缓缓的唱歌歌声也是缓缓的向柳枝浮过水面

我们知道的就这些体质纤弱，性格内向，刻板而倔强，远离亲情的温暖，但却有惊人的军事才能被尔莱斯特的嘴中重复着，眉头缓缓放开，他突然停住了，敲打盯住。马雷克说你知道这些戒少让我想起了

身体的力道以及脊椎被按压的部位与感觉自然呼吸不憋气，慢慢的让双手松开来到身体两次，双腿缓缓往前伸直，慢慢放到地板上，领受双腿下放过程的感觉，稍微停留一下觉察，做完伸展后的身体感觉

起至头顶上方转掌心朝上向上做托举，动作稍停顿，两腿绷直以腰为轴，身体浅腐，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起。双手右视起于头顶之上，两臂伸直，掌心向前，再由身体两侧缓缓下落于体侧，可以起到预防久坐腰痛的作用

三二一好缓缓的放下来，癌随着吸气而更加左腿相扣起，右手找到我的找到延展脖子，放一松血，呼吸无气，缓缓的往下落，吸气又快，多少在脖子放松，让自己的腹部无为的收敛，身体稳定一步

也来自月亮的方向，踏着那花的海浪向我走来，画上的珍珠，耳边的绿松石都不及你夺目，阳光斜斜打在秋天的草原上，我和你在各山花坡层的道路上缓缓走步，一切变得的缓缓风，缓缓的吹花儿，缓缓的摆豪牛儿缓缓地坐

感觉脚趾脚背的肌肉风景放松过后，那种酸软舒适的感受，好像有一股暖流，顺着嚼心，慢慢的向上方一点的传递者，让我们再做一个深呼吸，缓缓地向腹部吸气，坚持住在缓缓的呼出

反复十数次，第六，两手攀足，顾肾腰，松静站立，两足平开，与肩同宽，两臂平曲自体侧缓缓的抬起至头顶上方，转掌心朝上向上做拖，曲径稍停顿，两腿绷直，以腰为肘，身体潜伏，双手顺势攀足，稍作停顿，将身体缓缓直起，双手顺势起于头顶之上

目光去看上右手的指尖呼吸，再次让自己安静，再次，让自己专注在呼吸上，好缓缓的回正双腿回正双团，右手来到左膝盖的外侧，小心右侧的地方，眼睛去找左手的方向，吸深长的呼吸，缓缓的回定双腿，把手扶着膝盖窝，身体前后晃一下，按摩一下我们的背部

上午好，我是连达，今天依然和大家请在这个暖暖的青城选择一个舒习的坐姿，背部缓缓的立志向上，让你的身体慢慢的沉向大地方向，缓缓的关闭声音，讲这个清晨，因为我们处在关爱的环境

于是，我要不停地追逐我的尾巴，只有我追到了自己的尾巴，我也就抓住了幸福大猫缓缓地说道可怜的孩子。对于这些深奥的问题，过去我也曾经迷惑不解，甚至也曾有过追逐自己尾巴的念头

于是，我要不停地追逐我的尾巴，只有我追到了自己的尾巴，我也就抓住了幸福大猫缓缓地说道可怜的孩子。对于这些深奥的问题，过去我也曾经迷惑不解，甚至也曾有过追逐自己尾巴的念头