苹儿的声音

亲爱的你好，我是舒心 欢迎来到舒心疗愈 正念冥想这个专辑的练习将会让你更好的将正念带入生活 给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说些什么 每天可以给自己一些时间 选择舒适的空间，静静的去聆听···然而可以帮助你 舒缓助眠。聆听内在。自在身心 调节情绪。放松减压。缓解焦虑 每天与你一起冥想，遇见更好的自己！