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林子1316
练第一式 同时练八部金刚功可以吗
胖木庄 回复 @林子1316：
不影响
1353893oxtb
刚开始练习有点肾区疼痛，正常吗。两侧腰疼。
胖木庄 回复 @1353893oxtb：
腰部太紧张了，这个功法重要的也是让自己放松下来，如果不行您可以先试着靠门站，看看腰部能否松下来
听友282657510
焦虑症，颈椎病，身体很虚弱，尿频尿急准备入门站桩，希望能有所收获
胖木庄 回复 @听友282657510：
有信心就有收获，桩友加油
1526158dpwz
老师，站一会儿脚后跟发麻，怎么办
胖木庄 回复 @1526158dpwz：
肾气不足，继续坚持，慢慢就会改善
向阳木木133
老师，我有些气虚，每次不能坚持太久，要是每天零散的站，多站几次，效果有影响么？盼回复！
胖木庄 回复 @向阳木木133：
没有问题，刚开始短时间多次也是可以的，慢慢来
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胖木庄
9832.9万
林子1316
练第一式 同时练八部金刚功可以吗
胖木庄 回复 @林子1316：
不影响
1353893oxtb
刚开始练习有点肾区疼痛，正常吗。两侧腰疼。
胖木庄 回复 @1353893oxtb：
腰部太紧张了，这个功法重要的也是让自己放松下来，如果不行您可以先试着靠门站，看看腰部能否松下来
听友282657510
焦虑症，颈椎病，身体很虚弱，尿频尿急准备入门站桩，希望能有所收获
胖木庄 回复 @听友282657510：
有信心就有收获，桩友加油
1526158dpwz
老师，站一会儿脚后跟发麻，怎么办
胖木庄 回复 @1526158dpwz：
肾气不足，继续坚持，慢慢就会改善
向阳木木133
老师，我有些气虚，每次不能坚持太久，要是每天零散的站，多站几次，效果有影响么？盼回复！
胖木庄 回复 @向阳木木133：
没有问题，刚开始短时间多次也是可以的，慢慢来