上传
创作中心
有声出版
客户端
追寻hb
讲得真细致，感谢！
胖木庄 回复 @追寻hb：
谢谢支持
财智第一信托网
站桩不收功，等于白练功。
胖木庄 回复 @财智第一信托网：
听友419558235
播放的太好了，便于理解和修炼。
胖木庄 回复 @听友419558235：
谢谢您的认可和支持
心上有块田
老师想问一下孕期是否可以站桩？
胖木庄 回复 @心上有块田：
视自身体力、精力而定。如果感觉舒适，可以适当练习，总的来说要注意休息，避免疲劳
付崇砚聊传播
老师您好，请问桩友里面，有没有交感神经型颈椎病站好的，以及焦虑症恐惧症（不敢出门，头晕心慌）的桩友站好的？
查看更多
文章内容源于近年来明心堂的教学经验总结，所有文字均经过马世琦先生亲自确认，通俗易懂，深入浅出，科学严谨，操作性强。本专辑包含了马世琦养正功法的站桩理论、练习方法...
by：胖木庄
站桩它是我国传统武术那家群众的一种基础的锻炼方式，也是我们老祖先传下来的养生秘术，他能够从根本上改善我们的身体素质，培补我们身体的元气疏通我的经脉。特别是对于那...
by：道家养生叶飞
by：爨爨yuanyuan
籍书分享
by：武文乐医
《黄帝内经·上古天真论》黄帝曰：“余闻上古有真人者，提掣天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一。故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”站桩是最独特的修炼方法...
by：道家传统养生
站桩~人类健康的终极通道！
by：上善若水_MIYO
by：孙伟孙同学
by：千百度6808
站桩，在中国武术体系中是一个重要的组成部分。在历代武术流派中都受到武者的极大重视，如马步桩，在少林武术和一些南派拳种，就将其作为一种基础性训练。所谓“未习拳，先...
by：古法运动
请百度搜索：洗髓功亚瑟，获取更多你想了解的内容！一起同修炼，共传承！洗髓功是一套系统的运动养生方法，通过开筋点穴，站桩，吐纳，在配合垂吊补充肾气，拍打行气布功，...
by：听友182353821
胖木庄
9832.9万
追寻hb
讲得真细致，感谢！
胖木庄 回复 @追寻hb：
谢谢支持
财智第一信托网
站桩不收功，等于白练功。
胖木庄 回复 @财智第一信托网：
听友419558235
播放的太好了，便于理解和修炼。
胖木庄 回复 @听友419558235：
谢谢您的认可和支持
心上有块田
老师想问一下孕期是否可以站桩？
胖木庄 回复 @心上有块田：
视自身体力、精力而定。如果感觉舒适，可以适当练习，总的来说要注意休息，避免疲劳
付崇砚聊传播
老师您好，请问桩友里面，有没有交感神经型颈椎病站好的，以及焦虑症恐惧症（不敢出门，头晕心慌）的桩友站好的？