42天冥想功课第一周第7天
功课【转化恐惧为爱】
说明：
1，你对世界的挑剔，是在挑剔自己。你对自己的挑剔，又吸引了众多挑剔。
2，你因为相信自己是不完美的，才会讨好，会失去自我，会不配拥有，会自我折磨。
3，当你退而求其次，并不会更容易。若你没有活在应该的人生中，仿佛齿轮没有吻合，犬牙交错参差不齐，不会获得很好的传动力，而且危机四伏。
4，心中要有人类。爱人、助人、关怀人，眼里心里都要有人，你在宇宙中为人类负责任的程度，决定了你将获得宇宙恩典的配额。
5，你完全要为自己而骄傲。为自己的成长而骄傲。为自己开始为宇宙负全责而骄傲。为自己的进取而骄傲！唯有对自己卓越的才能和独特的价值有坚定、不可动摇之确信的人才被称为骄傲。你就是这样的人，为什么不骄傲！
6，当有了爱众生、服务众生的决定，就意味着你升级了。从此，你的人生将充满着活力和恩典，充满爱与奇迹，充满自由和喜悦！
第一周第7天
功课【转化恐惧为爱】
一、《诵读》
今天开始，我知道我很行，对呀，我行的时候很多，而不行的次数很少。我为什么要把一俩个伤痕给演绎成体无完肤？真是搞笑。
我很聪明，对呀，我聪明时候很多，而不聪明的次数很少。为什么要把一个错误演绎成我完全是弱智儿童？真是搞笑。
我坚毅，对呀，我坚持时候很多，而不坚持的次数很少。为什么要把一个放弃演绎成了世界第一懦夫？我排得上么？真是搞笑。
而且我很美很帅，对呀，我多美！我帅吧！我多好看！我好看吧！难道明星都比我美么？真是搞笑。
从今天开始，我是创造者，我是自己生命的真正主人。我会为自己的人生负全责。
二、《重复》
无数次的重复
【我相信我自己】
无数次
三，《冥想》
之后，请安静的坐1分钟，闭上眼睛深呼吸，缓慢深长的用鼻子吸气，用嘴呼气。
这个安静的1分钟，可以让力量进入到我们的内心，并渗透我们的存在。让爱滋养到深深内在。
让我们有力量走出自我设限，走出沉寂与黑暗，回归自由和激情和主权。
允许情绪流动。
允许身体有任何感受……
觉得可以了，就睁开眼睛回到现在。
四，《书写》
在笔记本上，写出自己所有的愿望，梦想，自己的欲求，喜好，渴望，任性，
写嘛……
不要控制……
五，《决定》
大声的诵读：
【我要活出最好的自己】
无数次
今天功课完成，
请您焕然一新的继续生活。
直到睡前…
六，《睡前静心》
今天睡前，回想童年时期的梦想，回想起自己所渴望拥有的，美好和幸福，健康和活力，美丽和自由，喜悦和绽放，有谁不让？有谁不让？有么？
现在就把自己所有渴望，图像化，看到自己是美好生活的主角。宇宙回应你已经的样子。
带着满足的喜悦的心情入睡
七，《后记》
我以我有主权的心，让自己愿意以这种方式成长。
好了多好。
我愿意。
我愿意转化恐惧为爱，恐惧一旦面对了，就消失不见了，爱一旦回归了，就永远相连，竟如此简单。
简单，是因为，我愿意好。
——第一周第7天
功课【转化恐惧为爱】
这是我们当年做过的功课，给我们的人生带来了不可估量的意义。
现在把功课奉献给大家，连同我的爱和感恩。
此功课原创作者为馨月老师，知识产权归点石成金（Golden Touch）体系所有，其中包含的文字、音频视频等均受版权及知识产权保护，禁止未经授权做盈利目的的传播，否则将追究法律责任。
经过授权或者公益传播时，请务必注明作者和版权出处，尊重和保护知识产权人人有责。
用户评论