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体重kg*2.2*0.4=蛋白质g
gongarong
进阶纯肉饮食了，这个量就不吃不饱🤦🏻♀️
听友277240105
就是体重x0.88.
瑞如意77
老师100克的鸡蛋如何测的含有12.6克的蛋白质呀？有具体的公式吗？
KetoCN 回复 @瑞如意77：
这些都是估算。没必要搞那么精确。真要知道仔细可以去网上查大数据。
大表姐爱美丽啊
老师我从小红书过来的，真的好喜欢听你讲，老师请问怎么开始入酮？
KetoCN 回复 @大表姐爱美丽啊：
尽量从第一期开始听。越靠前越讲的基础。
听友39817359
第二遍
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gongarong
进阶纯肉饮食了，这个量就不吃不饱🤦🏻♀️
听友277240105
就是体重x0.88.
瑞如意77
老师100克的鸡蛋如何测的含有12.6克的蛋白质呀？有具体的公式吗？
KetoCN 回复 @瑞如意77：
这些都是估算。没必要搞那么精确。真要知道仔细可以去网上查大数据。
大表姐爱美丽啊
老师我从小红书过来的，真的好喜欢听你讲，老师请问怎么开始入酮？
KetoCN 回复 @大表姐爱美丽啊：
尽量从第一期开始听。越靠前越讲的基础。
听友39817359
第二遍