感情里，思念一个不能在一起的人是不是在折磨自己？

是，在感情里单相思是非常痛苦的，这是一种对自己的折磨，但这种感情往往是不能自控的，谁又愿意折磨自己呢，这是从内心里就放不下啊，既然不能在一起就要尽快放下，学会爱自己才是对的。