当别人向我倾诉悲伤的事情时，我要如何让自己过后恢复快乐

当我们倾听别人悲伤的故事时，会受到环境的渲染，情绪变得很负面，这个是很正常的心理反应。顺其自然就好，你越刻意地想要改变它，就会越难以改变，放松心情，过后想点开心的事情，慢慢会好起来的，希望对你有帮助。

你能听你的朋友向你倾诉的时候 你实际上是在充当你个心理咨询师的角色，你知道在我们国家 目前这职业正是火热上升的趋势 但在很多的西方国家 已经有了很详细的等级规划 当一个初级心理咨询师独立工作了一段时间后，他要定期向中级倾诉 以此类推 向更搞一级倾诉

我的建议是一段时间后 你再找一个你人为放心的人向他倾诉你的云门和不快乐

一定会好的

希望你满意我的答案

祝好

其实，他在向你索取答案，你能给他指明一条正确的道路，并且他真的会去执行，这样你就不会有那样的感觉了，即使你所给他提供的答案，不适合他，他没采取，你也不会有那样的感觉，因为你在尽力帮助他人，助人自然就乐。